FIORI DI ZUCCA RIPIENI RAW

Tempo di preparazione : 10 min
Difficoltà :facile
Per 2 persone 

Ingredienti:
-10 fiori di zucca
-5 pomodori 
-1 ciuffo di prezzemolo 
-una manciata di capperi
-una manciata di mandorle tritate
-olio evo
-sale
-una spolverata di germe di grano

 

Preparazione :

laviamo i fiori e priviamoli del pistillo interno,
frulliamo i pomodori ,il prezzemolo ,i capperi ,le mandorle,olio e sale riempiamo i nostri fiori con il composto li chiudiamo e serviamo con una spolverata di germe di grano.

BUON APPETITO DA AVEMARJA !!!